Jeudi 22 février à 18h30 !

Description du service

Toute la team Vivre le Bassin est heureuse de vous annoncer la première session de Pilates organisée au sein de L'Annexe ! Au programme, une heure à délier votre corps avec l'incontournable Ana Carballo, professeur de Pilates depuis plus de 12 ans sur le Bassin d'Arcachon. Lors de cette séance nous allons travailler l’ensemble du corps, que ce soit avec des exercices de mobilité pour améliorer la souplesse de la colonne vertébrale ou des épaules comme des exercices de force pour les abdos profonds, la taille ou bien encore les fessiers tout en suivant les fondamentaux du Pilates (respiration, concentration, centre, précision..) De plus on vous fourni le tapis et en fin de séance, un petit jus de fruit pressé "Détox" pour tout le monde 🙂 ! Venez vous faire du bien jeudi 22/02 à 18h30 Tarif de la séance : 20€ (uniquement sur réservation en ligne) Séance tous niveaux Parking gratuit (Intermarché des Miquelots)